Garmin Forerunner 255 Music легкий, простой в использовании умный GPS-часы для бега и повседневного использования со встроенным музыкальным хранилищем. Подходит для пользователей с любым уровнем подготовки, оснащенный расширенными беговыми функциями, функциями мониторинга здоровья, датчиком измерения кислорода в крови, помогает отслеживать статистические показатели тренировки и восстановления для достижения спортивных целей. Время работы от батареи 30 часов в режиме GPS и до 14 дней в режиме смарт-часов.
С часами Forerunner 255 Music вы получите информацию о тренировках и восстановлении, необходимы для бега на высшем уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.
- Получайте информацию о своем сне, состоянии колебаний пульса и тренировки с помощью утреннего отчета.
- Заряжайте меньше, тренируйтесь больше. До 14 дней автономной работы в режиме умного часов и до 30 часов в режиме GPS.
- Расширьте свои пределы с помощью встроенной функции триатлона и более 30 профилей активности.
- Спланируйте свою стратегию с помощью ежедневных предложений тренировок, деталей дистанции и информации о гонках.
- Используйте полный набор усовершенствованных инструментов измерения и обучения для достижения своих целей.
- Платите за кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay4.
Готов к долгой пробежке
Получайте непрерывную картину своего ежедневного здоровья и ночного сна благодаря до 14 дней автономной работы в режиме смарт-часов и до 30 часов в режиме GPS.
Легкий, словно перышко
Благодаря его элегантному дизайну и весу 49г часы Garmin Forerunner 255 Music почти не ощутим на руке даже во время сна.
Материалы для занятий спортом
Эти часы с удобными кнопками имеет стойкое стекло Corning® Gorilla® Glass 3 и спортивный силиконовый ремешок.
Утренний отчет
Как только вы проснетесь, вы получите обзор своего сна, восстановления и перспективы тренировок, вместе с состоянием колебаний пульса и погодой. Отчет можно даже настроить, чтобы показать то, что вы хотите увидеть.
Статус вариабельности пульса
Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, восстановления и тренировочных показателей с помощью статуса вариабельности пульса во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.
Встроенные спортивные приложения
Пользуйтесь более 30 встроенными видами деятельности, включая профили для триатлона и плавания в открытой воде — новые для серии Forerunner 255. Для бега и комбинированных упражнений переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки.
Виджет гонки
Подготовьтесь к следующей гонке с советами по тренировкам, персонализированными ежедневными предложениями по тренировкам и прогнозами времени завершения на основе деталей трассы, погоды и эффективности.
Рекомендуемые ежедневные планы тренировок
Получайте ежедневные рекомендации для беговых тренировок различной интенсивности на основе истории ваших тренировок, уровня физической подготовки и времени восстановления.
Garmin coach
Бесплатные адаптивные планы тренировок включают программы в беге на 5 км, 10 км или полумарафон с инструкциями от ведущих тренеров под ваши возможности и цели. Тренировки загружаются прямо на часы из приложения Garmin Connect.
Мощность бега
Когда вы используете датчик динамики бега или датчик монитора HRM-Pro™, вы можете непрерывно измерять на своем запястье количество энергии, которую вы тратите во время бега, чтобы контролировать свои усилия.
Рекомендации по восстановлению
Ваш организм жизненно нуждается вдоволь времени на восстановление между тренировками. Встроенная в часы функция расчета времени восстановления покажет, как долго вам надо отдохнуть перед следующей тяжелой тренировкой.
Технология PacePro™
Чтобы помочь вам спланировать стратегию для преодоления определенной дистанции, функция PacePro предоставляет вам инструкции по темпу на основе GPS для выбранной трассы или дистанции в приложении Garmin Connect. Таким образом Вы сможете правильно распределить усилия, чтобы достичь цели.
Статус обучения
Этот индикатор оценивает историю ваших последних тренировок и показатели производительности, предоставляя информацию, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или перенапрягаетесь.
Тренировочная нагрузка
Просмотрите свою историю тренировок и сравните интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном для улучшения вашей физической формы.
Тренировочный эффект
Посмотрите, как упражнения влияют на вашу выносливость, скорость и силу, с помощью информации про аэробный и анаэробный эффекты тренировки.
Текущий уровень подготовки
Во время бега анализируйте свой темп, частоту сердечных сокращений и вариабельность частоты сердечных сокращений, чтобы оценить свой текущий уровень физической подготовки.
Беговая динамика
Датчик динамики бега или монитора HRM-Pro часы Garmin Forerunner 255 Music измеряет ключевые показатели бега, такие как длина шага, время контакта с землей, баланс, частота педалей и тому подобное, сравнивая их с другими в приложении Garmin Connect.
Маршруты
Создавайте или ищите маршруты в приложении Garmin Connect или вы можете запланировать их на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с Forerunner.
Визуальное моделирование времени гонки
На основе вашей истории пробежек и общей физической подготовки вы можете оценить темп на дистанции 5 км, 10 км или даже на марафоне. Данные о выявленной тенденции подчеркивают влияние вашего обучения с течением времени.
Кросс-тренинг
Разнообразьте свои тренировки различными видами упражнений. Бесплатные HIIT, силовые, кардиотренировки, йога и пилатес уже предварительно загружены на часы, а вы можете скачать еще больше из приложения Garmin Connect.
Пульсометр на запястье
Получите данные сердечного ритма1 и сообщение, если ваш пульс остается высоким в состоянии покоя. Кроме того, часы определяет интенсивность вашего сердечного ритма на тренировках — даже во время плавания.
Мониторинг энергии Body Battery
Оптимизируйте энергетические ресурсы в вашем организме, используя данные вариабельности сердечного ритма, стресса, сна и прочие. Данная функция помогает вам лучше понимать, когда ваш организм готов к активности, а когда лучше отдохнуть.
Оценка сна и расширенный мониторинг сна
Получите полный анализ фаз легкого, глубокого и быстрого сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, пульс Ox2 и дыхания. Для полной информации используйте специальный виджет, с помощью которого можно просматривать баллы сна и рекомендации по его улучшению.
Пульсоксиметр Pulse Ox
Датчик Pulse Ox2 контролирует уровень насыщения крови кислородом, чтобы поддерживать расширенный мониторинг сна и адаптацию к высоте.
Слежение за женским здоровьем
Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла и беременности. Записывайте симптомы, учитесь физическим упражнениям и питанию и тому подобное. Даже просматривайте и регистрируйте данные на своем запястье с помощью приложения Women's Health Tracking.
Минуты интенсивных нагрузок
Просматривайте, в какое время в течение дня вы заработали минуты интенсивности от умеренной и тяжелой физической активности.
Слежение за уровнем стресса
Узнайте, каким был ваш день-спокойным, сбалансированным или полным стресса. В случае повышенного напряжения часы напомнят о необходимости расслабиться и выполнить несколько дыхательных упражнений.
Функция HEALTH SNAPSHOT™
Запишите 2-минутную сессию для измерения ключевых статистических данных, включая частоту сердечных сокращений 1, вариабельность сердечного ритма, оксигенацию крови 2, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этой статистикой, чтобы поделиться им через приложение Garmin Connect на совместимом смартфоне.
Спутниковая навигация
Одновременное использование спутниковых систем навигации GPS, GLONASS и Galileo обеспечивает надежное позиционирование в самых сложных местах, даже там, где одному только GPS трудно справиться.
Музыка на запястье
Загружайте до 500 песен и плейлисты со своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).
Garmin Pay
Быстро и удобно совершайте платежи с помощью встроенной системы бесконтактных платежей Garmin Pay 5 с платежными картами от банков-участников.
Смарт нотификации
Получайте 3 электронные письма, SMS и сообщения о событиях со смартфона при синхронизации с совместимым смартфоном. Вы даже можете отвечать на текстовые сообщения, если у вас есть телефон Android.
Функции безопасности и слежения
Если вы не чувствуете себя в безопасности, или если часы зарегистрировали аварию, функции помощи и обнаружения аварий4 передадут ваши координаты экстренным контактам, которые вы можете заранее выбрать. Выявление инцидентов включено по умолчанию только для выбранных профилей деятельности.
Функция LiveTrack
Используйте LiveTrack, чтобы позволить друзьям и семье следить за вашим местонахождением в реальном времени4 и даже просматривать весь заранее запланированный маршрут. Будьте уверены, что ваши близкие наверняка знают, куда вы бежите.
Синхронизация с Garmin Connect
Загружайте свои тренировки в онлайн комьюнити Garmin Connect, чтобы общаться с другими спортсменами, участвовать в виртуальных соревнованиях и даже делиться своими победами в социальных сетях, получайте значки и т. д – все в одном бесплатном приложении, подписка не нужна.
Магазин Connect IQ
Выбирайте в огромном ассортименте магазина Connect IQ циферблаты, поля с данными, приложения и виджеты и бесплатно загружайте их в часы.
1 см. правила безопасности и информацию о устройстве. В связи технологическими ограничениями использования оптических датчиков монитора сердечного ритма, которыми оборудованы портативные приборы GARMIN, некоторые показания сердечного ритма будут неточными при определенных обстоятельствах. Указанные обстоятельства зависят от физических данных пользователя, типа и интенсивности физических нагрузок. Данные монитора сердечного ритма не предназначены для использования в медицинских целях и не могут быть использованы для диагностики, лечения или профилактики любых заболеваний. Неточность показателей оптического монитора сердечного ритма во время физических нагрузок не является гарантийным случаем.
2Пульсоксиметр Pulse Ox не является медицинским устройством и не может использоваться для диагностики или мониторинга любого медицинского состояния. См. информацию о точности показателей.
3При синхронизации с совместимым смартфоном.
4 при синхронизации с совместимым смартфоном; см. Требования и ограничения функций, связанных с безопасностью и слежением.
5Сервис Garmin Pay доступен при наличии совместимых карт от банков участников; свяжитесь со своим банком для более подробной информации.
Модели часов Forerunner 255 Music:
- Forerunner 255 Music Black - черного цвета с силиконовым ремешком (Арт.: 010-02641-30),
- Forerunner 255 Music Whitestone - белого цвета с силиконовым ремешком (Арт.: 010-02641-31)
Комплектация
- Часы Forerunner 255 Music
- Кабель зарядки / передачи данных
- Инструкция
